Yogaraum Prem

Schön das du da bist !

Herzlichen Willkommen im Yogaraum Prem 

Ich bin überzeugt das jeder Yoga praktizieren kann. Yoga ist körperliche Stütze und seelischer Ausgleich in dieser ständig verändernden Welt. Es gibt mir zu jedem Zeitpunkt Kraft und Entspannung. Dies möchte ich in meinen Kursen vermitteln. 

Unterrichtet wird überwiegend Hatha Yoga. 

Hatha Yoga wird über die drei Säulen Körper, Atem und Meditation praktiziert. 

Die Kombination aus Asana (Körperarbeit) und Pranayama (Atem) soll Flexibilität und Ausdauer fördern und zu einem gestärkten Bewußtsein führen. Die Arbeit mit der Meditation führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. 

 

Jede Yogastunde wird unterschiedlich gestaltet und wird auf ein Thema ausgerichtet. 

Wenn du dich auf die Reise begeben möchtest, freue ich mich dich dabei zu begleiten. 

Liebe Grüße

Prem